沟通背后的需求

沟通是我们日常生活中与人社交的一种主要途径，生活的不愉快争吵暴力是由于沟通方式的不正确导致。通过《非暴力沟通》，四要素观察、感受、需求，请求，可以一定程度提高亲密关系。沟通不是一蹴而就，沟通的一门终身学习的艺术。

    学习非暴力沟通倾听彼此心灵深处的需要，我们将以全新的眼光看待人际关系。

我们不是完美的人，当生气时候我们自然的会有所情绪，有时候对他人冷嘲热讽、指责、埋怨，一旦做完这些你就会发现你自己的生活被自己搞得一塌糊涂。非暴力沟通提醒我们专注彼此的观察、感受、需要和请求。它鼓励倾听，培育尊重与爱，使我们心意相通。

在我们表达“需要”时不能只说不希望对方做什么或者是你要怎么样才可以。我们总是习惯性会说我想要你怎么样或者你现在应该这么做，比如我一个人在离家远的地方工作，我的妈妈给我电话经常说：“你为什么这么久都不给家里打电话，我不给你打电话，你都不会给我打一个电话吗?给你打了这么多电话，你干嘛不接电话啊!你在干嘛？”我之前的处理方式都是逃避，不接电话或者忽略。

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